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Tag de arquivos: musculação feminina

Musculação no emagrecimento

O papel da musculação no emagrecimento pode ser muito relevante, mas para de fato termos certeza disso é necessário que a gente se informe ao máximo, e isso só é viável se a gente buscar orientações precisas e muito específicas. A maior parte das pessoas vê a perda de peso …

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Musculação leve emagrece

A ideia de que a musculação leve emagrece pode parecer completamente louca para algumas pessoas, que acabam focando muito mais nos exercícios mais pesados achando que os mais suaves não são nada funcionais. Isso não é real, absolutamente, mas é compreensível que muita gente pense dessa forma, porque somos condicionados …

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